血小板低吃什么补得快

时间：2023-08-24 浏览：33 分类：启程体检

血小板低是指人体血小板数量低于正常范围，这会导致患者出现轻微到严重的出血风险。药物治疗可以帮助患者提高血小板数量，但是补充足够的营养物质也可以对其产生积极的影响。下面介绍一些可供参考的食物和补充物，帮助身体补充血小板。

1. 紫菜

紫菜是一种富含营养的海藻，可以帮助身体恢复红细胞和血小板数量。紫菜中含有大量的铁和硒等矿物质，可以提高血液中的血红蛋白含量。血红蛋白含量越高，血小板细胞也会相应增加。

2. 鸡蛋

鸡蛋是一种健康的营养来源，其中含有丰富的蛋白质、锌、维生素B12和其他关键营养素。维生素B12有助于增加血小板的数量，同时可以提高血液中的红细胞量。锌含量充足对于保持健康的生产额外的血小板和红细胞也非常重要。

3. 葡萄汁

葡萄汁富含天然抗氧化物，可以帮助身体消除自由基，并有效增加血小板的数量。此外，葡萄汁还是一种很好的铁源，能够增加血液中血红蛋白的含量，从而促进血小板细胞的发生和增长。

4. 鸭肝

鸭肝非常富含铁和维生素K，可以帮助促进血小板的形成。维生素K在身体内发挥着对凝血功能的控制作用。鸭肝富含维生素K，能够帮助产生健康的血小板，从而在人体中保持正常的凝血网络。

5. 芒果

芒果还具备抗氧化、抗炎和消炎性等多种特性。对于患有血小板低的患者，芒果可以有效提供维他命C，被证明可以帮助促进血小板的合成。此外，芒果还富含维生素A和微量矿物质，能够提高身体内的营养水平。

6. 黑枸杞

黑枸杞也是一个富含抗氧化物的自然食品，含有大量的维生素A、B1、B2、E、钙、铁等。饮用黑枸杞茶时可增加血液中的白细胞、血小板、保护人体免受病毒侵害的抵御力，从而改善患者身体状况。

7. HPMC羟丙基甲基纤维素片

HPMC羟丙基甲基纤维素片（俗称“钙片”）含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，可有效补充患者日常所需营养素。此外，HPMC羟丙基甲基纤维素片还含有一定的辅酶Q10，具有提高免疫力，延缓衰老的功效。

8. 总结

总之，补充足够的营养对于血小板低的患者十分重要。除了睡眠和适当的运动外，上述食物和补充物都可以为身体补充所需的营养物质。当然，确诊前请咨询专业医生。