铁路局入职体检血压偏高

时间：2023-06-12 浏览：9 分类：体检问答

近年来，随着铁路行业的不断发展，越来越多的人选择加入铁路局成为铁路工作者。在入职前的体检中，一些人可能会遇到血压偏高的情况。本文将讨论铁路局入职体检中的血压问题，并提供针对此类情况的建议。

什么是血压偏高？

血压指的是心脏收缩和舒张时对动脉血管壁施加的力量。正常情况下，成年人的血压应该在120/80 mmHg以下。但是如果血压过高，就会增加患心血管疾病和中风的风险。

铁路局入职体检中关于血压的要求

对于将要加入铁路局的人来说，在入职体检中，血压是一个很重要的指标。它可以影响到是否能够被录用。根据《铁路局职工体检规定》，对于职工的血压要求如下：

• 年龄在20岁至39岁的男性和女性，最高收缩压为140mmHg，最低舒张压为90mmHg。
• 年龄在40岁及以上的男性和女性，最高收缩压为150mmHg，最低舒张压为90mmHg。

造成血压偏高的原因

血压偏高可能由于一些原因导致，包括：

• 过度的心理压力
• 饮食习惯不良或摄入过多盐分
• 缺乏运动
• 体重超标或肥胖
• 吸烟和饮酒
• 固定的生活作息时间

如何降低血压

对于那些血压偏高的人来说，下面是一些可以降低血压的方法：

• 减少钠的摄入，控制饮食中的盐分
• 适当锻炼身体，增强心肺功能
• 戒烟限酒，尽量避免有害的生活习惯
• 注意情绪和心理健康，保持放松的心态
• 积极治疗慢性疾病，如肥胖、糖尿病和甲状腺功能低下

结论

在铁路局入职体检中，血压偏高是一个常见问题。如果你发现自己的血压偏高，不要惊慌，可以采取一些行之有效的方法来降低它。在控制好血压后，您就可以顺利地加入铁路局成为一名合格的铁路工作者。