脾胃虚六大症状

时间：2023-06-19 浏览：19 分类：体检先锋

脾胃虚是指脾和胃两个脏器负责消化、吸收和运输食物的能力下降，导致胃肠道出现不适。现代快节奏的生活和不良的饮食习惯，让越来越多的人出现脾胃虚的症状。本文将介绍脾胃虚的六大症状。

症状一：口干舌燥

脾胃虚使人的口唇干燥，喉咙痛，口臭口干等不适症状。舌苔少，甚至舌面红绛、燥裂，口中苦涩、干渴、黏腻。如果出现这些症状，需要及时注意和治疗。

症状二：腹胀便溏

脾胃虚会导致人体的消化能力下降，从而导致胃肠道不适。常见的症状为腹部胀气，食欲不佳，频繁打嗝，大便干燥或水样稀等。如果长期出现腹胀、便溏等症状，需要到医院进行检查和治疗。

症状三：头晕乏力

脾胃虚导致人体的能量不足，经常出现头晕乏力等不适症状。这些症状会使人感觉无法集中精神，工作效率低下。对于发生这种情况的人来说，应该适当调整饮食，注意保持身体的平衡和营养，同时多进行一些运动和锻炼。

症状四：容易失眠

脾胃虚会让人感到神经过度紧张，容易感到焦虑、烦躁和失眠等不适症状。建议每天保证睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。保持心情舒畅，避免过度疲劳和熬夜。

症状五：易感冒咳嗽

脾胃虚会影响免疫系统的正常运转，从而使人体抵抗力下降，容易感冒咳嗽等症状。遇到这种情况，建议适当补充维生素和蛋白质等营养物质，同时多进行一些户外运动，增强身体的免疫力。

症状六：手脚冰凉

脾胃虚使人的新陈代谢降低，血液流通不畅，导致手脚发凉甚至冰凉。遇到这种情况，建议配合适当的调理饮食，增加体内能量供应，同时进行一些手脚有效的锻炼，如行走、跑步等。

总之，在我们感觉自己可能存在脾胃虚症状时，应该及时采取措施，通过饮食调理和药物治疗来缓解不适症状。