近年来,慢性病的发病率不断增加,如果不及时采取措施,将会带来严重的身体影响。其中一项慢性病就是糖尿病,而空腹血糖水平是糖尿病诊断和控制的重要指标。
空腹血糖是指在一次进食后8小时内没有进食过任何东西后检测血糖值。通常,成年人空腹血糖应该在70至100毫克每分升之间,但如果空腹血糖值高于这个范围,将会被视为低血糖。
如果您的空腹血糖读数在7 ~ 8之间,那么这通常被认为是糖尿病前期或叫糖尿病前期。糖尿病前期是指接近糖尿病的阶段,发病率很高。此时如果不采取措施,那么转变为糖尿病的风险将会大大增加。
首先,改变饮食习惯是关键。控制食物的质量和数量,限制高热量、高脂肪、高糖分的食物。其次,做适度运动也是必要的,可以控制体重、调节胰岛素分泌。最后,根据医生的建议,选择合适的药物治疗,对稳定血糖水平有很大帮助。
对于空腹血糖7~8之间的患者,可以通过口服药物来治疗。目前,降糖药物的选择比较多,例如二甲双胍等。药物治疗在糖尿病的管理中扮演着重要的作用,特别是在早期诊断的时候,可以通过药物的使用有望控制病情发展。
注意规律检测血糖值非常重要。每天要检测血糖两到三次,并记录每次读数。随着调节病情,每次检测时间可以进行调整。同时,如果可能的话,最好在医生指导下使用连续监测血糖仪器,以更精准地掌握自己的血糖水平。
如果您的空腹血糖值高于100毫克每分升,那么您必须积极治疗,遵循医生的建议,改变生活方式,改善饮食习惯和适度运动。提高自己的健康意识,及时治疗糖尿病,有助于防止其导致各种并发症,确保身体健康。
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