体检血压多少正常

时间：2023-06-24 浏览：8 分类：体检常识

很多人在去医院体检的时候都会被检查血压，因为血压是很重要的指标之一，能够反映出很多身体健康情况。那么，体检时血压多少正常呢？下面让我们来谈一谈相关知识。

什么是血压？

血压指的是血液在动脉中的压力。它包括两个数字，分别是收缩压和舒张压。收缩压指的是心脏收缩时血压的最高值，舒张压则是心脏舒张时血压的最低值。

血压的正常范围是多少？

根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压值应该是收缩压小于等于140mmHg，舒张压小于等于90mmHg。如果收缩压在140-159mmHg之间，或者舒张压在90-99mmHg之间，则属于高血压前期；如果收缩压大于等于160mmHg，或者舒张压大于等于100mmHg，则属于高血压。另外，老年人的血压正常范围可能会有所不同。

为什么要定期检查血压？

高血压是一种常见的疾病，如果不及时发现和治疗，容易导致心脏病、脑卒中等严重后果。而初期的高血压可能没有明显的症状，只有通过定期检查才能发现。因此，建议成年人至少每年检查一次血压，老年人可以每半年进行一次检查。

测量血压时需要注意什么？

在测量血压时，应该采取正确的姿势，例如坐着、放松，让手臂自然垂放在胸前，不要憋气等。另外，由于血压的值会受到情绪、饮食等因素影响，建议不要在情绪激动、吃完饭或运动后立即测量血压。

高血压怎样预防和治疗？

高血压的主要预防方式包括控制饮食、保持适当锻炼、戒烟限酒等，同时还要定期进行体检检查。如果已经患上高血压，应该根据医生的建议进行相关治疗，例如服用药物、调整生活方式等。

结语：

血压是一个重要的身体健康指标，大家应该注重定期检查，保持血压在正常范围之内。此外，还要注意饮食和生活方式等方面，预防高血压的发生。