很抱歉,作为AI语言模型,我无法提供图片。但是,以下是关于甲状腺结节的自我检查方法:
1. 手指检查:用手指轻轻触摸甲状腺区域,检查是否有结节或肿块。如果有结节,可以感觉到它的质地和大小。
2. 喉结检查:仰头,将手放在喉结上方的甲状腺区域,让喉结向上运动,观察是否有结节或肿块。
3. 吞咽检查:将手放在喉结上方的甲状腺区域,吞咽时观察是否有结节或肿块。
4. 声音检查:检查声音是否嘶哑或变化,这可能是甲状腺结节引起的。
如果您在以上自我检查中发现甲状腺结节或其他异常,应及时咨询医生并进行进一步检查。
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