白领入职体检血压偏高

时间：2024-06-25 浏览：202 分类：先锋体检

白领是现代社会中越来越常见的一种职业群体，入职前需要进行健康体检，而很多人在血压检查中发现自己的血压偏高。那么，白领入职体检血压偏高应该注意些什么呢？

什么是血压？

血压指的是血液在循环系统中对血管壁施加的压力。通俗地讲，就是心脏每次跳动时，将氧合血输送到其他组织和器官，所需的血液量和单位时间内的心脏输出量就构成了血管的血压。

为什么会有高血压？

高血压指在休息状态下血压持续升高达到一定程度。可能的原因有：

• 家族遗传基因

• 营养不良、饮食生活方式不健康

• 心理压力过大

• 缺乏体育运动和锻炼等

白领入职体检血压偏高应怎么办？

首先应该明确的是，血压偏高并不是一个疾病本身，但过高的血压可能导致心脑血管疾病，因此需要及时采取措施。

1. 重视饮食

控制摄入高盐、高脂肪、高糖分的食品，增加高纤维素和新鲜蔬菜水果的摄入。

2. 积极运动

采取适度、科学、合理的体育运动或锻炼方式，控制心率，增强耐力，锻炼心肺功能，减轻疲劳。

3. 改善生活习惯

保持良好的工作状态和规律的生活节奏，避免长时间的劳动、久站、熬夜等不良习惯。

4. 药物治疗

对于血压持续较高的人群，需要及时进行药物治疗。必须根据医生的建议选用合适的降压药物，并按医生的指导进行用药治疗。

拓展知识：高血压会引起哪些疾病？

高血压不加预防和控制，会逐渐损害心脏、脑血管、肾脏等重要器官，导致心源性脑梗塞、心肌梗死、心力衰竭、肾脏功能障碍等危重疾病。

结尾：

白领入职体检是保障职业健康的一种途径。当血压偏高时，不要慌张，及时采取措施进行调整，以保证个人身体的健康。